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Dietistas recomiendan comer lentamente, no beber alcohol y hacer ejercicio para que la ‘operación bikini’ sea un éxito

El Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa) han realizado una serie de consejos para que la ‘operación bikini’ sea un éxito, entre los que destacan comer lentamente, planificar todo lo que se va a comer, no beber alcohol y hacer ejercicio físico.

En verano la población se olvida la ‘operación bikini’ y engorda una media de entre 2 y 3 kilos

Con la llegada del buen tiempo, pensando en las vacaciones, la población se prepara durante la primavera para perder aquellos kilos que les sobran y poder lucirse en playas y piscinas. Sin embargo, lo nutricionistas advieten de que, tras unos días de vacaciones, la población se olvida de la ‘operación bikini’ llegando a engordar entre 2 y 3 kilos de media.

Operación Bikini, cuidado con el «a-mi-me-funciona»

Imagen de una playa española llena de veraneantes. EFE/ArchivoMadrid, 10 jun (EFE).- Llega el verano y con él la "Operación Bikini". Los expertos son unánimes: para perder peso es esencial un cambio de hábitos alimenticios y de vida, no basta con una "dieta milagro" cuyo único argumento es el "amimefuncionismo" -una teoría basada en el "a mi me funciona"-.